Psyllium Noir / Plantago psyllium
HABITAT ET CULTURE
Trois espèces produisent du psyllium en Europe méridionale, en Afrique du Nord et en Asie (en Inde, elles sont cultivées de manière intensive)
On les multiplie par semis au printemps sur des sols exposes au soleil Les graines sont récoltées a matunte, a la fin de l'été ou au début de l'automne
USAGES TRADITIONNELS ET COURANTS
• Laxatif Le psyllium est un laxatif bien connu Médecins classiques et phytotherapeutes l'utilisent contre la constipation car il permet de rééduquer le
transit intestinal Les cosses et les graines contiennent beaucoup de fibres (mucilages) qui, plongées dans de l'eau, deviennent gélatineuses
II augmente le volume et l'hydratation des selles, facilitant ainsi leur évacuation
• Autres troubles intestinaux Efficace contre la diarrhée, la plante traite également d'autres troubles intestinaux (inflammation du côlon, colite
ulcerative maladie de Crohn, ou ileite localisée) En Inde, on emploie traditionnellement le psyllium pour soigner la dysenterie
• Hémorroïdes Le psyllium est efficace contre les hémorroïdes en ramolissant les selles, il permet de soulager l'irritation des veines dilatées
• Plante purifiante Les mucilages visqueux que la plante libère lorsqu'elle est immergée dans un liquide, absorbent les toxines présentes
dans le gros intestin Le psyllium draine les toxines (qui sont rejetees avec les cosses et les graines dans les selles)
• Troubles digestifs L'effet apaisant et protecteur des mucilages riches en cosses et en graines fortifie l'appareil digestif tout entier Le psyllium
panse les ulcères de l'estomac et du duodénum et réduit l'acidité gastrique
• Infections urinaires L action emolliente du psyllium s'étend à l'appareil unnaire En Inde, une infusion de graines soigne l'uretnte (inflammation de 1 urètre)
• Applications externes Plongées dans une infusion de souci ((Lalendula officinalis), les cosses de psyllium forment un cataplasme destine
a des usages externes, pour desinfecter les furoncles, les abcès et les panans (inflammations remplies de pus localisées sur les doigts)
ATTENTION
ne pas dépasser la dose présente Consoinnier avec beaucoup d eau
