Tussilage / Tussilago farfara
HABITAT ET CULTURE
Originaire d'Europe et d'Asie septentrionale, acclimaté en Amérique du Nord, le tussilage pousse le long des routes, en lisière des bois et dans
les friches. On récolte les fleurs à la fin de l'hiver et les feuilles, en été.
EFFETS ET USAGES MÉDICINAUX
Plante calmante et expectorante efficace, le tussilage est un remède des plus populaires contre les affections respiratoires. On utilise les deux parties de la plante en décoction. Toxiques pour le foie, les alcaloïdes pyrrolizidiniques sont détruits lorsque l'on fait bouillir la plante pour
réaliser une décoction. Les Européens préfèrent les feuilles aux fruits (qui contiennent des doses plus élevées d'alcaloïdes pyrrolizidiniques), mais les
Chinois font le choix inverse. Quant aux flavonoïdes, ils sont anti-inflammatoires et antispasmodiques. Sous forme de sirop ou
de cigarette médicinale, le tussilage soulage l'asthme et traite les toux spasmodiques. Associé au réglisse (Clycyrrhiza ^labra,), au thym (Thymus vul^aris)
et à la cerise (Prunus serotina), il est particulièrement efficace.
ATTENTION
Ne pas utiliser les fleurs du tussilage. Ne pas consommer les feuilles pendant plus de 3 à 4 semaines consécutives. Déconseillé pendant la grossesse et
l'allaitement. Cette plante ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans et est déconseillée en cas de maladie du foie.
